もうニキビで悩まないで…

こんにちは。
サイト管理人のしおりです。
22歳、大学生です。

 

しおり

 

私は高校3年の18歳から大学2年の20歳まで顔がニキビだらけでした。
その3年間は本当に辛くて…
「なんで自分だけこんなにお肌が荒れてるの?」と悲しい気持ちでいっぱいでした。

 

その3年間はニキビを改善するために色々なことを試しました。
お肌について色々と調べて、本当に効果があるのかを自分自身の身体を使って人体実験をしました。
ジョギングをしたり、食事制限をしたり、サプリメントを飲んだり、テレビのCMで有名なスキンケア商品を試したり…
本当に色々なことを試しました。

 

そのかいあって、徐々にニキビが減っていきお肌の調子も良くなってきました!
そして、大学3年の時にはニキビゼロを達成することが出来ました!

 

ニキビを改善すると自分に自信が持てるようになるし、鏡を見るのが楽しくなります!
友達からも「なんだか性格が明るくなったね」と言ってもらえるようになりました!

 

これは私自身の体験から言えることなのですが、ニキビを改善すると性格が変わります!
性格が前向きになり、毎日が楽しくなります!

 

だから、何をやってもダメだったというあなたも決してあきらめないでください!
私もニキビを改善する途中で全然効果が出ない時はくじけそうになりましたが、
決してあきらめませんでした!

 

安西先生も「あきらめたら試合終了」だと言っています。

 

安西先生

 

あきらめなければ、ニキビは必ず改善できます!

 

サイト管理人

しおり

2018/04/26 21:30:26 |

肌トラブルには種類がたくさんあり、シワやしみはもちろん、くすみ、ニキビ、黒ずみなど個人によっても悩みはそれぞれです。
美容のためにクリームやパックを試している方が多いですが、実は潤いを与えて保湿を高めるだけで改善出来る商品があります。
今回はアクシリオシリーズの中の3種類の商品を詳しく紹介していきます。

 

保湿のみに注目したアクアテクトゲル

 

アクアテクトゲル

 

アクアテクトゲルはオールインワンゲルで、これ1本で化粧水・乳液・美容液の役割を果たします。
保湿に必要な17種類の保湿成分以外は防腐剤しか入っておりません。
これは乾燥肌が原因でさまざまな肌トラブルを発生させやすくしている事に着目しており、水分量を維持する事で改善に繋がります。

 

保湿可能な肌に優しいピーリングゲル

 

ピーリングゲル

 

中にはターンオーバーが整っていないために古い角質が残ったままの肌だと、水分を与えても意味はありません。
このピーリングゲルは角質を強制的に剥がすのではなく、水分で古くなった角質をふやかし取り除いていきます。
肌に負担も掛からないため、安心して使用することが出来ます。

 

メイク落としと洗顔でさらに保湿出来るダブルクレンジングゲル

 

ダブルクレンジング

 

刺激もなくマイルドな洗浄力でしっとりした洗い上がりが特徴です。
ゲルが皮脂を取りすぎないので、洗顔後の肌のツッパリなども感じません。
こちらは1回目がメイク落とし、2回目は洗顔料として2度顔を洗うことで効果を実感いただけます。

 

アクシリオはパッチテスト用にお試しセットが初回限定で購入可能になります。
配合されている成分にアレルギー反応がないかを確かめる事が出来ますし、効果を確かめる事も出来ます。
お試しセットは送料無料・手数料無料になりますので、この機会に是非一度お試しください。

2017/09/17 18:15:17 |

今、日本で一番売れている洗顔フォームは恐らく「どろあわわ」です。
累計販売個数が2017年3月時点で830万個です。
もはや数字が凄すぎて、よく分かりません。笑

 

どろあわわの特徴はなんと言っても、どろの吸着力で毛穴の汚れをしっかりと落としてくれることでしょう。
洗顔の基本は泡で洗うことですが、ドラッグストアで売っているものだとなかなか泡立ってはくれません。

 

しかし、どろあわわはよく泡立ち、しかもその泡の弾力が凄いのです!
10円玉を載せることが出来るくらいの弾力です!

 

 

この泡の弾力が、毛穴の汚れを絡みとり、真っ白な澄み切ったお肌へと導いてくれます。

 

どろあわわの誤解されがちなこと

どろあわわについて、よく誤解されがちな間違いとして、
「どろあわわを使うとお肌が乾燥する」という意見があります。

 

どろあわわは吸着力が強く、毛穴汚れをごっそりと落とすから、洗顔後は乾燥するはずだ、と思っているのです。
でもこれは誤った意見です。

 

どろあわわには潤い成分の大豆イソフラボン、ヒアルロン酸、コラーゲン、黒砂糖エキスが配合されていて、洗顔後にツッパるということはありません!

 

実際、どろあわわ使った人の39.3%が洗い上がりにもっちり感を感じているほどです。

 

 

どろあわわを実際に使った効果や購入方法は以下の記事でチェックしてください。
どろあわわを30日間使ったイチゴ鼻への効果とは?

 

お肌のくすみで悩んでいる人、毛穴汚れに悩んでいる人には特にオススメです。

2017/09/17 17:59:17 |

あなたはイチゴ鼻で悩んでいませんか?
イチゴ鼻は一度、なってしまうと、なかなか治すことが出来ません。

 

イチゴ鼻の人で、毛穴パックを使っている人がいますが、毛穴パックではイチゴ鼻は絶対に治りません。
むしろ、毛穴パックのせいでイチゴ鼻が悪化させてしまっています。

 

 

毛穴パックをやったことがある人ならご存知だと思いますが、
毛穴パックはもの凄い吸着力で毛穴の汚れを落とします。

 

毛穴パックを剥がす時、強い吸着力で鼻の皮膚を傷つけているのです。
ですので、毛穴パックは絶対にしてはいけません。

 

基本はやはり保湿

イチゴ鼻を治すにも基本はやはり保湿です!
お肌を保湿することで、肌の状態が良くなり、毛穴の汚れがなくなり、自然とイチゴ鼻も治っていきます。

 

しかし、保湿でイチゴ鼻を治すのにはひとつ問題があります。
それは、もの凄く時間がかかるということ。

 

保湿をすればお肌のトラブルは大抵、解決しますが、保湿でお肌の状態を良くするには、どうしても1年〜2年の期間がかかってしまいます。

 

イチゴ鼻を今すぐ治したいなら…

イチゴ鼻を今すぐ治したいなら、リメリーという美容液がオススメです。

 

 

この美容液はなんと、イチゴ鼻専用の美容液なのです!

 

イチゴ鼻専用の美容液は恐らくリメリーだけです!
リメリーを開発した人も、過去にイチゴ鼻で悩んだ人で、
まさに、イチゴ鼻のための美容液だと言えます。

 

リメリーの効果はこちらの記事をチェックしてみてください。

2017/08/06 15:02:06 |

突然ですが、あなたはしっかり者ですか?それともズボラな性格ですか?
私はかなりズボラな方で、掃除をするときも「見える所だけキレイであればいいよね?」といった感じで片付けちゃいます。笑

 

怠け者
※ナマケモノになりたい。笑

 

でもしっかり者の人って実は少ないのではないでしょうか?
私が昔読んだ本には「脳は本来、怠け者である」と書いてありました。
つまり人は怠け者で楽をしたがる本能があるのです。

 

でもスキンケアで大切なことは継続することです。
どんなに優れた美容液でも続けられなければ意味がありません。
ものすごく高いエステも1回行っただけじゃあ意味ないですよね。

 

そんなナマケモノの私達を救ってくれるのが、オールインワンタイプのスキンケアです!
オールインワンタイプはその名の通り、化粧水も美容液も保湿クリームも全部を一つにまとめたものです。
洗顔した後にアレコレと塗る必要はなく、オールインワンタイプのものを一つだけ塗っておけばいいのです!

 

私が最近、注目しているオールインワンタイプの商品でピュアメイジングという商品があります!

 

ピュアメイジング

 

このピュアメイジングですが、アットコスメで7段階評価の中5.1の評価を獲得しているなかなかのスグレモノ!
効果としては、ニキビ、乾燥肌、脂性肌に効くとのこと。効果までオールインワンタイプですね。笑

 

ピュアメイジングについて、詳しくはこのサイトを参考にしてみてください。

2017/07/09 15:24:09 |

 

夏の暑い季節がやってきましたね!
この記事は7月に書いているのですが、この季節に気になるのが毛穴の開きです!

 

ご存知のとおり、気温が上がると毛穴が開きやすくなります。
そして、皮脂の量も増えてきます。

 

ふと鏡を見ると、鼻はイチゴ鼻でブツブツ。
ほっぺは毛穴が目立つ…なんてことになりかねません。

 

お肌の基本は保湿ですが、イチゴ鼻やほっぺの毛穴の開きは保湿してもすぐに改善されるものではありません。
目立ってしまって仕方ないという方は、毛穴専用のスキンケア商品を使うことをオススメします。

 

私が過去に使ったことがあるのがソワンです。

 

ソワン

 

当時は毛穴専用の商品なんてあることを知らなかったため、
「本当に効くのかな?」と思ったのですが、使用して1ヶ月目から明らかに毛穴が小さくなりました!

 

結局、私は半年ほど使用したのですが、その半年間でイチゴ鼻は完全になくなり、ほっぺの毛穴も全く目立たなくなりました!

 

毛穴トラブルは毛穴専用の商品を使うのが一番です!

 

ソワンの口コミはこちらのサイトを参考にしてください!

2017/07/06 19:52:06 |

今回は私の話ではなく、私の友達の話を紹介します。
友達と言っても、彼女は結婚もして子供もいる人生の大先輩です!

 

幸せそうにみえた彼女ですが、若い頃は私よりもニキビに苦しんでいました…
しかし、今ではニキビ跡が少し残るくらいで、キレイなお肌をしています。

 

ニキビだらけだった思春期

私は思春期の頃から白ニキビ、赤ニキビに悩まされ続けていました。
ダメだとはわかっていても、出し切ったほうが治りが早いからと出来たニキビを潰してはシミができ・・・
問題のニキビは改善されるどころか、癖になっているのか同じところに必ず現れ・・・

 

思春期ニキビ

 

もうどうしようもないと恥を忍んで皮膚科に駆け込みましたが、思春期だからよくある事、で片付けられてしまいました。
思春期の女子が赤くブツブツになった肌を見せるのは凄く勇気がいる事だったんです。
それなのに、大した薬も処方されず・・・その時、完全に皮膚科に対する信頼は無くなってしまいました。

 

結婚、そして出産…

それから十数年、あらゆる民間療法を試しました。
ニキビに効くという洗顔料を見つけては試し、家庭で出来るフェイスパックを見つけては試し。
結果、効果を感じた事はほとんどありませんでした。

 

そんな私は去年無事娘を出産したのですが、出産後娘に合わせた生活を続けていると、不思議なことに自分の顔にニキビが見当たらないんです。
あれだけなにをやってもダメだったのに、なぜだろうと自分なりに分析してみました。
そこで気づいたのはニキビ予防の基本である、睡眠と食事、規則正しい生活でした。

 

三食バランスの良い食事を心がけ、夜22時には就寝し、娘の散歩などで適度に運動をする。
そんな、理想の生活が自然と身についていたんです。

 

 

もちろん規則正しい生活が大切だという事は理解していました。
ですが日々の仕事や付き合いで寝るのなんて日付が変わってからが当たり前、食事もあり合わせの物、通勤以外の運動なんてほぼなし。
そんな生活から抜け出せなかったんです。

 

自分の為には改善できなかった生活ですが、娘優先になったとたん改善されたんです。
私は今まで出来てしまったニキビへの対策を一番に考え、行動していたように思います。
けれどそれでは意味が無かったんですね。

 

対策はもちろん必要ですが、やっぱり重要なのは予防なのだと実感しました。
色んなところで散々言われてるし、生活リズムが重要なのは分かってる!でも仕事があるんだから仕方ないじゃないか!
そう思うのはよくわかります。

 

ですが、色んなところで重要だと言われているだけの理由は確実にあるんです。
本気でニキビ生活から脱したいのであれば、最大限生活改善を試みる事が一番の近道だと私は思います!

 

 

「最大限生活改善を試みる事が一番の近道」
人より何倍もニキビに苦しんだ彼女が言うと、重みが全く違いますね。

 

私の知り合いに仕事柄、生活が不規則のためお肌が荒れている知り合いがいたのですが、
彼女はなんと肌荒れを改善するために、転職をしました!

 

「そこまでしなくても…」
と思うかもしれませんが、ニキビが改善されると本当に人生が変わります!

 

あなたがこれまで何をしてもダメなら、本気で生活習慣を変えてみてください!

2017/07/02 17:50:02 |

大学の友人から「ニキビケアで大切にしていること」を聞くことが出来ましたので紹介します!
彼女とはスキンケアに関してなんでも打ち明けることが出来る仲で、どの化粧水が良かったとか、日々情報交換をしています。
私がニキビを改善出来たのは、半分はこの友人のおかげなのです。

 

大人ニキビと思春期ニキビの違い

大学生になってから高校生の頃のようにニキビがたくさんできて困るってことは減りました。
でもその代わりというか生理前や疲れがたまっている時、お菓子を食べ過ぎたり食生活が乱れてしまった時に大人ニキビができるようになってしまいました。

 

中学生や高校生の頃のように潰したら治る黄色いニキビでは無くて赤くて腫れ上がってしまうタイプのものです。
赤いニキビってなかなか治らないし目立つからできると本当に憂鬱なんですよね。あんまり目立つ時はコンシーラーで潰してしまいますがそうすると治りが更に遅くなる気がします。

 

清潔感を大切に!

そんな時は「なるべくメイクをしない」「洗顔をきっちりする」「触らない」ことを心がけます。
メイクで悪化することもあるので治るまでスッピンでいるのが一番なんですがスッピンで大学には行けないので可能な限りメイクを薄くします。
いつもなら下地+コンシーラー+ファンデですがBBクリームだけにしたりします。

 

イベントがある時なんかはコンシーラーでつぶしてフルメイクしちゃうんですけどね。
メイクをしたとしても帰宅したらすぐに落としてきっちり洗顔します。

 

それから必要以上にさわらないこと。触るとばい菌が入って悪化してしまいます。
枕や布団に触れることでも悪化してしまうことがあるので清潔なものに取り替えます。
以上が私が実践しているニキビケアです。是非試してみてくださいね。

 

--------友人の話ここまで-------

 

私が彼女から教わったことで実践しているのは、「枕カバーを清潔にすること」です。
元々、ズボラな性格の私は枕を干したり枕カバーを取り替えることをあまりしていなかったのですよね。

 

でもそれを彼女に話したらすっごく怒られて…
それ以来は毎週、必ず枕カバーを洗っています。笑

 

ニキビに悩んでいる人は、彼女のアドバイスに合った「なるべくメイクをしない」「洗顔をきっちりする」「触らない」を心がけてみてください♪

2017/07/02 17:31:02 |

こまめに洗顔やスキンケアをしているのになかなかニキビが良くならないと悩んでいる方は多いのではないでしょうか?
ニキビの原因は様々で、ホルモンバランスの乱れ、ストレス、睡眠不足などが考えられます。

 

 

いずれも、男性ホルモンの分泌が促され、皮脂分泌が増えることによって、皮脂が毛穴からきちんと排出されず、ニキビができてしまうのですが、
女性の場合、女性ホルモンの影響で、皮脂分泌が増加することがあります。

 

生理周期の後半に分泌される黄体ホルモンは男性ホルモンと構造が似ていて、同じように皮脂分泌を活発にし、ニキビができてしまうのです。
このようなことから、ニキビのケアでは、生活習慣を見直したり、体質改善に努めることも重要ですが、あまりひどい場合には皮膚科の受診をおすすめします。

 

皮膚科

 

いったんできてしまったニキビはアクネ菌という常在菌が繁殖をして、皮膚に炎症が起こってしまっている状態なのです。
このため、余分な皮脂を除き、皮膚を清潔にして菌を繁殖させないようにするといった予防的ケアでは、いったんできてしまったニキビはなかなかなすことができません。

 

痛みを伴うようなニキビがたくさんできてしまった場合には、皮膚科で抗生物質などの薬剤を処方してもらうのも一つの方法かもしれません。

 

 

しかし、あくまで皮膚科はあくまでどうしようもならない時の選択肢としてとらえましょう。
基本はしっかりと根気強く保湿を行うことで解消できる場合がほとんどです。

 

→ニキビケアに一番大切なのは保湿!

 

→ギトギトの脂肌にも保湿が必要?

2017/06/30 15:35:30 |

私がニキビ肌で悩んでいる時、お肌に関してもう一つ悩みがありました。
それは皮脂が大量に出てしまうこと。脂肌です。

 

朝、化粧をしてもお昼ごろには鼻とおでこが皮脂でギトギトになってしまうのです。
おそらくこの過剰な皮脂がニキビの一番の原因だったと思います。

 

そこで、私は皮脂が大量にでてしまう原因を調べました。
皮脂が大量にでてしまう理由…
それは以外にも乾燥だったのです。

 

皮脂が大量に出るのはお肌内部が乾燥していることが原因なのです。
お肌の内部が乾燥していることをインナードライと言います。

 

インナードライ

 

上の図にもある通り、皮脂はお肌の水分の蒸発をふせぐ役割があります。
インナードライの人は、お肌が乾燥しているため皮脂を大量にだして、乾燥をふせごうとしているのです。
そのため、大量の皮脂がでてしまうのです。

 

そのため、インナードライを解消すれば自然と皮脂の量も減ってきます。
インナードライを解消するには、しっかりと保湿することです。

 

以下の記事でも書いた通り、ニキビケアで一番大切なのは保湿です。
ニキビケアに一番大切なのは保湿!

 

しっかりと保湿をすれば、インナードライが解消され、皮脂の量も減ってきます。
「しっかりと保湿すること」
まずはこのことを心がけてください。

2017/06/25 15:06:25 |

私の経験からニキビケアに一番大切なのは保湿です!
私はこれまで様々なスキンケア商品を試してきましたが、ニキビ用のスキンケア商品よりも保湿力が高い商品を使ったほうが効果が高かったです。

 

お肌について調べたことがある方ならご存知かもしれませんが、お肌に一番大切なのは潤いです。
適度な水分と適度な油分でしっかりとお肌が潤っている状態がお肌にとっては理想的なのです。

 

まずはしっかりと保湿すること!
これを意識してみてください!

 

私がこれまで使ったもので一番保湿効果が高かったのはアクアテクトゲルです。

 

アクアテクトゲル

 

アクアテクトゲルはニキビをケアするためのものではないのですが、
保湿力が高くこれひとつで保湿は十分です!

 

アクアテクトゲルを作っているメーカーさんのコンセプトの
「保湿さえしっかりすれば、お肌の悩みは全て解決する」もとても共感出来ます!

 

アクアテクトゲルの口コミについては詳しくはコチラのサイトが参考になりました!

 

保湿をしてもすぐにニキビが改善されるわけではありません。
ですが、保湿をしっかりするようになると、お肌の状態が徐々に良くなっていくことを実感できるはずです!

 

根気強く保湿してくださいね!
お肌は潤いが命です!